亲密关系工作坊逐渐进入尾声，戴老师在前期扎实的理论讲解后，开始更多地带领大家回到自身，通过实际训练来了解自身、增进沟通。

       一条横线代表一个人从出生到现在的生命线，戴老师先引导到家在线的上方画出自己生命中的积极事件。在获得了积极力量后，戴老师继续带领大家在线的下方画出生命中的消极事件。

       在画的过程中，不同的学员会有不同的感悟，都或多或少地增加对自己的理解。

      本次课程也对个体情绪调节做了进一步的训练。在之前情绪调节训练的基础上继续深入，教会大家在情绪调节过程中对自己做建议，其中包括建设性建议和建设性活动。