信念是什么？

是你在绝望中支撑着你走下去的念头。

是你行为背后的观念。

也是我们生命的底色。

信念通道——将脑袋里意识形态的东西外化出来，任意在场地中设置两个点，两端分别是0与100分值，我们可以带着自己的信念，在其中移动。另一位伙伴会在旁边安全地陪伴着你，让你不至于在信念通道中觉得孤立无援。

有时，我们的脑子用的多了，这个最聪明的器官往往为了保护我们而编织出最华美的袍子，所有的信念都无懈可击，我们从来没有想过这些信念是不是给我们带来了其他的不由自已。

苏老师说，如果带着脑子参加这个游戏，就不好玩了。

“我要有钱”、“我要有耐心”、“为什么我一直拖延”、“我要自由还是稳定”......

每一个信念都在自己的通道中，安全地被看到，没有评价和议论，只有自己和那个信念。

从0出发，径直走到了100分。也许，你会突然看到这个信念到底从何而来……

体会其中的信念，一步一步和自己和解，回到真正自己舒适的自己，体会每一个能够从心里溢出的笑容……

信念是你对一些念头想法观念以及行为倾向，有着坚定不移的确信和信任，而我们的身体也早已写出了关于他们的答案，只等你去看见并与他们握手言和，找到一种更自在的活法而不是被他们裹挟着急急往前奔走。