睡眠障碍-双脑同步音乐惊人的实证效果！

旋律柔和的音乐以及自然的声音，能对大脑的自律神经产生作用，安心定神，活络血液循环，有着改善人的情绪与身体的效果。繁忙的工作，琐碎的生活，复杂的人际，让你的睡眠多多少少的受到影响，睡眠不足，睡眠质量差，甚至引发身体其他的病症。睡眠音乐，可引导听者自然而然的静心养神，进而冥想放松，引导带你进入全然放松的喜悦睡眠状态。

帮助睡眠的音乐：

1. 盖娅-大地之母　Gaia

2. 雨中舒眠　Sleeping throughthe Rain

3. 探索之旅　Inner Journey

4. 超级睡眠　Super Sleep

5. 十阶段深度放松　Deep 10 Relaxation

6. 蜕变　Transformation 

由“盖娅-大地之母、雨中舒眠、探索之旅、超级睡眠、深度十步放松法、蜕变”透过中文语音引导带你进入全然放松的喜悦睡眠状态，帮助睡眠，同时体验令人舒适的轻度、中度、深度α波(阿发)，释放焦躁不安的情绪，透过自然和谐的双耳波差与大脑共振，产生内在的详和与安定感，给你最棒的失眠解决方法，带你进入安枕无忧的好眠。

本文来源：蓝海潜能机构

预约心理咨询热线：0592-5801165

公益心理咨询热线：0592-5801162  

美丽心灵心理咨询预约QQ号：1628287490

美丽心灵心理咨询预约微信号：15345926759
  更多详情【厦门心理咨询网】http://www.xmxlzx.com