"她把生活格式化了"

专家：那我要问小红，小时候爸爸妈妈他们是用什么方式爱你的？
小红：在我很小的时候他们就离婚了……
专家：你跟爸爸还是跟妈妈住？
小红：我跟爸爸在一起，但是跟他没有交流，我在姑姑家长大的。
专家：爸爸会宠你吗？
小红：没有，从来没感觉到。
专家：也就是说从小到大没有被宠过，除了你的丈夫。
小红：对，从内心来讲，我觉得很难再找到像他一样宠我、爱我的人了。

专家：这就是原因，一般孩子在自己的父母身边是很自由的，他们知道爸爸妈妈是爱他们的，所以他们会无拘无束，他们的成长过程就是很有弹性和自由的。而小红小时候是寄宿在姑姑家，她就得努力按照别人的方式去生活，才能得到大家的喜欢。于是她就要给自己定很多很多的规则，什么事情能做，什么事情不能做，晚上什么时候睡觉，睡觉前要做什么，她实际上是带着一种强迫意味的内心来生活，就是她把生活格式化了。
小红：我好像从小就是这样，记得上小学一二年级的时候，家里人给我把头梳得特别好，但是别人只要摸一下头，立马就必须重梳。
专家：所以长大以后当她真正面对社会，包括结婚的时候，这套模式一直伴随着她，如果这个规则被谁破坏了，她马上就感觉到不安全或者不舒服。比如说当大海按照自己的心情去生活，她就发现她的规则被影响了，她就强行地要求大海按照她的规则做事。一旦大海服从了，她就得到了安全感，内心的焦虑得到释放，于是感觉很幸福、很快乐。但是大海毕竟不了解小红，他没有小红这样的内心体验，他无法去适应别人的内心规则来生活，所以他们的婚姻出现了麻烦。小红你要觉察到是这个原因妨碍了你的婚姻。
小红：从我内心来说不想这样做，可是做起来又是另一种。

看来小红的生活方式和内心规则，不是一时形成的，因此也不可能在演播室这短短的时间内得到完全解决。那她需要用一种怎样的方式去调整自己，挽回丈夫的关爱呢？

"为他我可以改变所有的坏毛病"

专家：我建议这次咨询完了，你要到当地找一个女性心理医生陪伴你一段时间，来处理你这个强迫性意味的内心世界。
主持人：像小红这个情况我们不能在这儿给她彻底的帮助吗？
专家：我们这儿只是对小红一个扰动。你观察小红，她的自我觉察能力不是很强，这跟她从小的生活有关系，所以我建议她找一个女性心理医生陪伴她一段时间。因为心理医生会不停地刺激她对自己的觉察、对自己的分析、对自己的感觉，以后她一旦要求小海做什么事，她马上觉得自己又回到老路了，她就会自我做调整。
小红：为了他我可以改变我所有的坏毛病。
专家：那你对着大海说，看看你们能不能达成一个协定。就是大家抛弃所有的前嫌，把过去都遗忘了，以全新的一个状态重新开始。

演播室里，小红和大海第一次面对面，小红深情地对大海表白："老公，我爱你"。受到感动的大海主动地反握住了小红的手。大海接下来表示彼此可以继续走一段，如果双方真是能够白头偕老，共同携手走完这个人生的路是最好的。如果真走不到那一天，大海希望小红心理上要有一个思想准备。听见丈夫这么说，小红一下子就哽咽了。
插图三，表现以上场景

主持人：其实我特别能体会小红的心情，她一直抓着丈夫的手，而丈夫好像正在离她远去。我觉得小红你可能要像李老师说的那样，先把自己内心的一些规则处理好，这样对你们的婚姻才更有帮助。
小红：我知道，我会先去调整一下自己的心态。
主持人：那在小红接受心理医生帮助或者她在调整自己的过程当中，大海需要做一些什么来协助她一起完成这个过程呢？
专家：大海，我觉得你现在有愤怒，就好像戴着一个紧箍咒，一个大男人被困在那儿，施展不开又没有办法。所以我想大海内心积攒了很强的烦恼，现在说出来了，让小红听到了，也让我们感觉到了，也许你会好一点。现在尽管你的语言还是让人感觉在关心她，但是你的态度，你的坐姿，你的整个表情都带有一种对她的拒绝。小红其实很害怕这样的东西。假设小红想做一个你喜欢的女人，在改变的时候，我也希望你把你的身体语言、你的表情和你的态度转化得柔和一些。不一定去哄她，但是要温柔，温柔地去坚持你所主导的一种生活方式，营造一种比较快乐轻松的夫妻关系，这样能够帮助小红尽早地走出她内心的困境，好吗？
大海：好的，谢谢李老师。

结语：
大海也在一个单亲家庭中长大的，所以当他知道小红的经历后，就发誓要给小红更多的呵护，更多的关爱。但是，十年婚姻生活的磨砺，大海发现自己渐渐力不从心了。他无法一直委屈自己去满足小红过份的要求，所以录制节目前，大海准备放弃这份婚姻。
但是，做完演播室的节目后，编导去他们家拍摄生活画面，却惊喜地发现一份自然而然的亲密感又出现在他们之间。想来，经过心理专家的分析指导，夫妻俩又有了新的希望。十年婚姻建立起来的深厚感情基础，一定能够帮助他们寻找到一种轻松快乐的相处方式。