3月28日,在美丽心灵中心举办第25期沙龙,由特约讲师黄毓红老师担任主讲,主题为《在关系中成长》。本次沙龙吸引了来自不同身份和年龄的心理爱好者积极参与,他们有的来自即将毕业的学生;有的来自医院里的医生;有的来自外企的白领;有的来自国有银行的上班族等等。
沙龙一开始,黄老师先帮助大家卸下一天繁重的工作,通过一段宁静的冥想,放松进入到沙龙的氛围。“关系”是什么,对“关系”最直接的感受是什么。在黄老师的问题指引下,大家开始积极探索和思考。关系是微妙的,它随处可见,每一种联结都会产生关系。在众多繁杂的关系中,大多数人都把重心放到家庭的关系中,还有正在热恋的人关注着恋人之间的关系,还有职场的人士提出每天与同事相处的时间最长,因此看重同事之间的关系。无论是哪种关系,“关系”就是我们的内心与外界的联结。所以,要理清关系,要处理好关系,都要回归到原点——内心的“我”。黄老师引用生活的案例,让三名学员上台感受和体验,他们分别扮演爸爸、妈妈和孩子的角色,通过肢体的语言,体会到最亲密关系之间的伤害是如何造成的。为了提升关系的品质,黄老师用冥想的方式,带领大家探索内心的自己,修复内心“大我”与“小我”之间的矛盾,只有自己的内心平衡了,才能更好地平衡与外界的关系。
沙龙结束后,许多学员都深有体会,感觉参与心灵修炼的沙龙有助于缓解工作的焦虑,同时有助于帮助自己修复不良的情绪,大家纷纷期待下次沙龙的到来。
在此,美丽心灵心理咨询中心感谢黄老师对本次沙龙的大力支持,并感谢所有参与沙龙的朋友,因为有你们的付出,才有我们的收获。
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沙龙现场: