在工作节奏加速、社会期待攀升的当下，公务员群体面临多重压力，心理赋能与压力应对成为职场必修课。6月4日，作为“公务员培训超市”核心课程，福建省心理咨询与健康教育研究会副会长、厦门市心理学会副理事长、厦门美丽心灵心理咨询中心创始人戴仕梅老师，以《从“心”出发——公务员心理增能与压力应对》为题，为参训公务员带来一场别开生面的心理盛宴。

讲座中，戴仕梅老师紧扣公务员日常工作场景，深入剖析职场压力与心理健康的内在联系，引发学员强烈共鸣。针对不同人群特质，她创新性地将认知重塑工具、生理调节技巧、情绪疏导艺术及行为干预策略深度融合，量身定制个性化压力管理方案。现场互动环节，理论迅速转化为实践，学员们积极参与，会场学习氛围热烈。

培训收获广泛赞誉，学员纷纷表示课程实操性极强，在缓解工作压力、提升情绪管理能力、增强自我认知与接纳方面效果显著。未来，美丽心灵心理咨询中心将持续深耕公务员心理健康课程体系，以专业、系统的心理支持，为锻造高素质公务员队伍、提升公共服务水平筑牢心理防线。