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中心动态|戴仕梅为八百多位官兵讲授心理健康知识
文章点击数:199  2019/11/14 8:52:36

2019年11月2日,福建省心理咨询与健康教育研究会副会长、厦门心理学会副理事长、厦门美丽心灵心理咨询中心主任戴仕梅应邀为第73集团军某新兵大队讲授心理健康知识,八百多位官兵积极参与聆听,反响强烈。








讲座开始前,由戴仕梅老师带领官兵们做了热身游戏“互助之乐”,活跃现场的气氛,发挥大家的主动与积极性,引导官兵们将注意力更好地投入到讲座中来。






讲座中,戴仕梅老师从贴近官兵实际生活与训练的角度出发,运用专业的心理健康教育方法和手段,生动地讲解了心理压力管理理论与方法,结合实用有趣的心理减压体验,用诙谐幽默的语言分享了鲜活的案例,对官兵们的心理实施积极正面的影响,让官兵们在课堂上学会了放松,认识了自我,掌握了用积极的自我暗示与调控认知的方法舒缓心理压力。




本次讲座增强了官兵的心理调适能力,提升了官兵的身心健康水平,有效缓解官兵执勤训练的压力,保持积极向上的健康心态,更有利于履行职责和多样化任务要求。 

 

 

 

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