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中心动态|戴仕梅受邀为边检干警开展心理健康培训
文章点击数:253  2019/10/31 11:41:03

习近平总书记在党的十九大报告中指出,“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。为增强边检干警的心理调适能力,提升身心健康水平,有效缓解工作压力,保持积极向上的心态,10月28日,国家二级心理咨询师、福建省心理咨询与健康教育研究会副会长、厦门市心理学会副理事长、厦门美丽心灵主任戴仕梅为东渡边检站40多名干警举办了一场别开生面、愉悦身心的心理健康培训。


 “按按你的太阳穴呀,捏捏你的耳朵呀,揉揉你的肩膀呀,敲敲你的背呀,捶捶你的腰呀,拍拍你的大腿呀……”当拍到对方大腿时,干警们纷纷哄堂大笑,现场气氛瞬间热烈起来。在体验了系列暖心有趣的心理小游戏以及简单实用的呼吸放松训练后,干警们表示平日的疲劳和压抑感减轻了不少,多了份轻松和愉悦。



培训中,戴仕梅老师以深厚的心理学识结合丰富的心理咨询临床经验,深入浅出地讲解了心理健康的重要性,分析了什么是压力,生动讲述了压力存在的意义,进而提出了科学应对压力的正确方法,并与干警们分享了如何运用心理学了解自己,读懂他人以及如何积极看待事物的技巧。



本次心理健康培训有针对性地教授了干警科学地应对压力,有效的维护了干警的身心健康,为确保干警心理健康指明了方向,奠定了干警积极向上、快乐工作的良好基础,为开展下一阶段工作任务提供了强有力的心理保障。

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