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读书是学习,使用也是学习——张灵聪博士访谈实录
文章点击数:3726  2012/3/13 11:48:23
 

与张灵聪博士的访谈是在厦门美丽心灵心理咨询中心的咨询室里进行的。张老师早早的坐在咨询室中,见到我们便起身致意。张老师个子不高,但却有着很强大的气场,给人很安全的感觉。张老师说话时总是面带着微笑,他幽默风趣的谈话,让我们不禁感到如同深处其所在课堂,—魅力无穷。张老师用他丰富的心理学知识和三十多年的心理教学实践经验,为我们解答了以下的问题:

 

采访者:杨惠琦

采访地点:厦门美丽心灵心理咨询中心

张灵聪,厦门美丽心灵心理咨询中心特约心理专家心理学博士,漳州师院教育系主任。福建师范大学、厦门大学兼职教授、硕士生导师,福建省心理学会副理事长;漳州市心理学会理事长。

主要研究方向:交通心理学研究,主持省级以上课题4项,获教学成果奖2项、国家专利1项,在《心理科学》等权威刊物上发表论文20多篇、主编及参编专著4部。其中,“师专生掌握心理辅导技能的培养研究”,获世界银行贷款资助,并于1999年获得中国心理学会教学科研二等奖;领导的漳州师院心理咨询中心于2002年获中国心理学会科普先进单位;自制的心理学仪器“注意稳定训练仪”,于1996年获得国家实用新型专利。20046月获中国心理学会科普先进个人,主笔的“多渠道、富有成效的开展心理健康教育”被中国心理学会科普委员会评为优秀论文一等奖。

 

美丽心灵:心理学在最近这些年才发展得比较规范,顺利,那么在您当时读书的时候,心理学这门学科应该还是属于冷门。我们想代替读者们问问您,是什么契机,或者说是什么人对您的影响,让您选择了心理学这样一个在当时并不热门的学科呢?

 

    我在读书的时候,选择的专业是学校教育,其中就有教育学和心理学两项内容。其实学校教育这个专业在当时确实还是冷门的专业,但我觉得我出来以后说不定能成为一名专家。当时想如果选择历史或者中文专业,读个四年水平还不如其他家里有书的人。读书的过程中,我发现心理学贴近实际,贴近生活,于是开始喜欢心理学,也希望能有深入的探究学习。在学习心理学的过程中,有两个人对我影响很大。一位就是华东师大杨治良老师,1995年我是杨治良老师的访问学者,就是他当时鼓励我去读博士。还有一位是西南大学黄希庭老师,他在论文写作上给了我很大的支持,黄希庭老师是我的博士导师,他对我要求很严格,向我提出了治学方法和指导。他让我懂得,要用研究的眼光来做咨询,不要仅仅只是做咨询而已。我十分感谢和尊敬这两位老师。

 

美丽心灵:张老师是福建省为数不多的心理学博士,能请到张老师来为我们授课,真的十分难得,也十分荣幸,张老师的授课课程是《普通心理学》,这一课程的内容庞多,也相对的枯燥。针对于这方面课程内容的学习,不知道张老师能否给学员们一些好的学习方面的建议和意见呢?

 

在学习的方式方法上,我也一直在课上跟学员们强调,读书要有三个层次,首先第一:理解,什么是理解呢?理解就是在扫除文字障碍以外,要知道要点在哪里,还有就是要能够用自己的话来解释书上的内容,能应用到实际中去;第二:吸收。看完书后,要与生活实际相挂钩,比如,这个内容对我的生活有什么启发,能够运用到生活中哪些方面;第三:超越,书中的内容是否正确,又有哪些是不正确的,如何说才能说得更好。这样才能主动思考,联系实际,自成体系,不要被动的来学习和应付考试。

 

美丽心灵:现在越来越多的人开始重视自己的心灵健康了,也有人说,这个年头,若不得个忧郁症,你都不好意思出来混,这也说明,抑郁症这样的神经症确实十分常见了。对于日常的心理保健以及压力排解方面,张老师有没有什么简单又容易掌握的好方法呢?

 

在学习的方式方法上,我也一直在课上跟学员们强调,读书要有三个层次,首先第一:理解,什么是理解呢?理解就是在扫除文字障碍以外,要知道要点在哪里,还有就是要能够用自己的话来解释书上的内容,能应用到实际中去;第二:吸收。看完书后,要与生活实际相挂钩,比如,这个内容对我的生活有什么启发,能够运用到生活中哪些方面;第三:超越,书中的内容是否正确,又有哪些是不正确的,如何说才能说得更好。这样才能主动思考,联系实际,自成体系,不要被动的来学习和应付考试。

 

美丽心灵:今年的67月份就要迎来中考和高考了,近几年来,张老师的研究重心都在教育心理方面,也取得了很大的成就。中考和高考对于学生和家长们来说都是十分关键的时刻,进入考试倒计时阶段,有些考生开始出现焦虑的现象。张老师能给考生和家长们支几招么?

 

首先,考试焦虑的原因也是由于压力太大,要求太高引起的,要求过高。第二点,也许有些学生曾经有过失败的时候,对自己的能力缺乏自信。其实就目前的教育方式来看,我们的考试形式有个很大的弊病,就是不断考试,不断排名,一旦考不好,学生便会倍受打击。作为一名即将中考,高考的学生,首先要准确认识自己,对自己在能力、成绩水平上有一个适当的评估,这样才能有合理的要求。在我看来,一个正确的读书观念很重要。第一是,好专业比好大学更重要,未必是好大学就有好工作或者是好出路,关键是要有自己一技之长;第二,总体来说,研究生比本科生更有出路。研究生经过三年的学习,在理论修养,心理成熟和解决问题的能力更强,职业的选择范围也更大。考生们要树立起在学习上长期奋斗的思想。现在的社会很现实,你的着力点要放在如何发展自己的特长。当然,学习的同时要注重运动,提高身体素质和耐受能力。家长们也不要给考生太大压力,平时应与孩子多沟通,了解他们的想法和需求,并在适当的时候陪伴在他们身边,不要总是以家长的权威对孩子指手画脚。

 

美丽心灵:学心理咨询,做心理咨询,这条路并不容易走,张老师在遇到咨询困惑或者其他问题时,是怎么样来提高自己的呢?

 

我一直很认可毛泽东的一句话:读书是学习,使用也是学习,而且是更重要的学习。我认为在实践的过程中,可以加深我对问题的理解。这也是我坚持做咨询的原因,理论联系实际。在这其中,也会发现到自己的不足,比如理论修养,比如解决问题的方法适当与否。这反过来又促使我不断学习。其实过去我也有过一些不成功的案例,我会不断的反思,总结咨询过程中的经验,并通过更多的学习来提高自己。一般来说,我不会把咨询失败看做是自己没有能力的体现,或许是因为我与来访者不匹配的缘故,这样的情况下我会转介。若是因为知识的缺漏,我会选择参加培训。带着这些疑问,与培训员共同来思考和总结。

 

美丽心灵:张老师的孩子现在是研究生,那张老师自己也是博士,不知道在孩子的教育方面,张老师是不是也有自己一套教学方法呢?

 

要说到教学方法,其实也没有太多的方法。我总是不断鼓励孩子上进,这点很重要。我对孩子说,你可以不读书,但你要养活你自己。你想读到博士,我可以支持你,你要是不读书,你就要去工作。读书不是为了我,而是为了你自己。很多家长对孩子说:你只要把书读好,我们什么都能满足你。这样以来,就变成孩子的读书是为了家长而读,这样的观念就不正确了。要充份发掘发展孩子的优点,每个孩子都有自己的闪光点。我就发现我自己的孩子思维方式很独特,与同龄人相比,他在古文、历史知识方面都很不错,我经常鼓励他可以尝试文化学、文学比较,让他认识自己的特点。在孩子有需要时,我也会尽我所能给予帮助,赋予一定的自主性,独立性。

 

美丽心灵:心理学中常说:助人自助,在心理咨询的解释中,指的是引导来访者帮助自己成长,但在咨询的同时,咨询师同时也在成长。张老师在平时咨询的过程中,有没有哪位来访者给您的印象最深,也最有启发呢?

 

我参加过萨提亚、螺旋、龚鉥的心理剧,音乐心理剧,还参加过意象对话疗法、箱庭疗法等等目前比较实用的心理治疗方法;通过看书和实践的相结合,特别是针对比较不成功的案例,我常会总结基本规则。譬如,过去我也上门去咨询,但遭到过几次拒绝,来访者也不与我说话。后来我发现,不能这样轻易上门,我认识到,在咨询前来访者一定要有意愿改变自己,从而接受心理咨询,这才是咨询成功的基础。如果模式倒转,对双方都将会是劳心劳神的。

 

美丽心灵:请您给我们推荐一本心理学的相关书籍。

 

说到心理学的书籍,我个人比较喜欢朱建军的《意象对话心理咨询》,在身心灵整合方面,张德芬的三部曲也很值得一看。但要说到与中国本土化的心理咨询相关的书籍,我推荐台湾大学的心理学教授黄光国《儒家关系主义》。现在我们很多的咨询理念,咨询技术都是西方的,不能说西方的咨询方法不好,但合适或者不合适我们中国人的心理特点。建立我们中国本土化的,适应中国人的方法。西方的方法,譬如后现代,后实证,解释学等等,我们都是可以借鉴的,这对于建构我们中国文化心理理论是有指导意义的,但不能盲目抄袭。这本书基于中国本土文化,对于解决中国人的心理问题有重要启发。

 

本文专自《美丽心灵心理月刊》您可以进入http://www.xmxlzx.com/news_show.asp?ID=1249点击附件直接下载阅读。

 

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