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心理学取向的亚健康观
文章点击数:2471  2013/1/20 1:04:11

心理学取向的亚健康观认为,亚健康是指介于心理健康和心理疾病之间的中间状态,也可称之为心理性亚健康。具体地说,心理性亚健康主要是指人们在承受压力的当时和过后,在心理和行为方面所产生的效应,即应激和应激后效应。这种效应可使人的心理与行为稍偏离常轨,但又没达到心理(精神)疾病的程度。由于压力强度不同和个人心理素质不同,这种效应的严重程度也不同。一般来说,处于心理性亚健康的人常会有如下一些表现:

(1)意识觉醒程度升高,特别警觉与敏感,外界突如其来的普通声响也引起惊跳。

(2)思维杂乱、茫然无序。

(3)轻率做出决定,不愿多加思索。

(4)易激惹争吵,易哭泣,任性,兴趣减低,焦虑,无名恐惧。

(5)坐立不安,小动作多,手抖,不愿与人接触。

(6)出现强迫行为。

与此同时,伴随出现头痛、失眠、心悸、呼吸困难、肌肉酸痛无力、易疲劳、腹泻、便秘、消瘦等躯体症状和体征。

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