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美丽心灵培训课程体系
文章点击数:2549  2013/1/20 0:52:18

美丽心灵培训课程体系


 


压力管理系列

     我们生活在一个节奏紧张、竞争激烈的时代,压力已经成了世界范围内的流行病。国内外的研究结果都表明,适当的压力是工作的动力,但是压力太大会给工作带来负面的影响,尤其当出现工作倦怠(Job Burn-out)与心理健康问题时就更是如此。员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多地受到企业的重视,据员工职业心理健康调查数据显示,60.1%的员工表示压力水平比较大很大,已经超过被调查人数的一半。压力与情绪的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。
 
    如何在巨大的工作压力下仍然保持积极阳光的心态,是这个时代至关重要的话题。本系列课程帮我们通过发现自身的资源,提升人际沟通技巧,有效地预防和减少压力对身心造成的伤害,从而使我们能够从容地应对压力,重新拥有积极、乐观、和谐的身心,实现快乐工作,快乐生活。
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